Quem é que não quer um corpinho perfeito em? Pois é, na busca desse
tão sonhado corpo estrutural acabamos recorrendo a medicamentos que nos
ajude a ter um atalho pra esse sonho, e um desses medicamentos os mais
utilizados são os suplementos alimentares.
O
Suplemento Alimentar é um assunto presente em nossas vidas nos últimos
anos, pois cada dia mais as pessoas se preocupam ainda mais com sua
imagem. Os suplementos são indicados para inúmeros casos; seja para uma
atividade física de grande intensidade ou para aqueles que têm uma
intensa rotina profissional e de estudos, sem tempo para uma refeição
balanceada e nutritiva no dia a dia.Vale enfatizar que mesmo os
suplementos regularizados podem ocasionar
efeitos colaterais, como risco de obesidade, sobrecarga dos rins e menor
absorção do organismo para os nutrientes consumidos. O estudo
encomendado pela Vigilância Sanitária ao Instituto Adolf Lutz
comprovou que, em cada quatro suplementos vitamínicos comercializados,
pelo menos um camufla a presença de esteroides anabolizantes proibidos
no Brasil. A informação foi obtida através de um relatório que analisou
111 amostras vendidas em academias de ginásticas da capital e interior
de São Paulo. Embora os nomes dos produtos analisados não tenham sido
divulgados, os dados apontam que a maioria é consumida através de
indicações de amigos ou instrutores, sem o acompanhamento médico
necessário.
Quais tipos de suplementos existem?
· Hipercalóricos:
São suplementos que possuem um valor energético muito alto. Geralmente
são compostos por carboidratos e aminoácidos essenciais, aqueles que
nosso organismo não produz, e esses aminonácidos ajudam na produção dos
músculos.
· Termogênicos: Ajudam a aumentar o metabolismo. Auxiliam na perda de peso e gordura corporal.
· Suplementos Polivitamínicos e Minerais: Para pessoas que tem carência em vitaminas e minerais no dia a dia.
· Hormonais:
Estimulam a produção de hormônios. São muito comercializados em
academias e por isso necessitam de avaliação médica para analisar a
necessidade de utilizá-los.
· Antioxidantes: Rico
em nutrientes antioxidantes que ajudam na limpeza do organismo. Ideal
para quem pratica atividade física acaba liberando muitos radicais
livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce ou ocasionam
doenças como o câncer.
Um dos suplementos que mais conhecidos no Brasil é o whey protein
que contém proteínas de todos os tipos como as da carne, leite, e
outros aminoácidos necessários para quem pratica atividades
físicas.Usando indevidamente estes suplementos os prejuízos à saúde
podem causar efeitos tóxicos, em especial no
fígado, disfunções metabólicas, danos cardiovasculares, alterações do
sistema nervoso e, em alguns casos, levar até a morte.Zinco é ótimo para
melhorar as defesas do organismo, mas em altas doses
prejudica o sistema imunológico e também o fígado. O ferro em excesso
aumenta a produção de radicais livres, ou seja, acelera o envelhecimento
e pode agravar problemas do coração. Muito manganês prejudica o cérebro
e cálcio demais também. “Tem sido associado, esse excesso de cálcio, a
piora de doenças neurodegenerativas que são alzheimer, parkinson, e
outros tipos de doenças chamadas demências” explica Bettina Moritz,
nutricionista de São Paulo em uma entrevista feita numa reportagem ao Jornal Hoje. Como vemos, este assunto é bem vasto, mas cabe a cada um
seguir o auxilio de um medico antes de tudo.
Desde pequenos nos estamos perto da química, você ainda tem duvida disso? não e não é por causa do ar que respiramos e sim de uma maneira mais divertida e inspiradora. Quem nunca
assistiu as meninas super poderosas onde tinha o prof. Utônio e o macaco louco?
Ou Jimmy neutron e suas experiências malucas? 
Há também desenhos voltados aos mais velhos como por
exemplo: Full metal alchemist
é um anime sobre alquimia onde os alquimistas são pessoas com “super poderes”
quem quiser saber mais clique aqui neste link e fique por dentro.
